Terci  de ovaz,  un preparat sanatos si hranitor. De consistenta cremoasa si gust delicat, terciul de ovaz cu fructe este reteta perfecta pentru micul dejun. Terci de ovaz,  doza de nutrientii necesari pentru a incepe ziua in forta.

Punem laptele la fiert intr-o craticioara.

Adaugam un praf de sare si dupa primul clocot adaugam fulgii de ovaz.

Amestecam 1 minut si inchidem focul.

Compozitia se transfera intr-un bol si se lasa la racit, cca 10 minute.

Adaugam scortisoara,  mierea si amestecam.

Servim cu fructe de sezon – afine, mure, zmeura.

Pofta Buna!