Acasa / Retete culinare / Retete dietetice

Retete dietetice

Salata de vinete dietetica

Ingrediente Salata de vinete dietetica 3 vinete potrivite (cca 1 kg), 2 cepe, 150 ml iaurt 3% grasime , 1/2 lingurita zeama de lamaie, sare dupa gust. Preparare Salata de vinete dietetica  Ceapa se spala , se curata. Vinetele se spala , se sterg  si  impreuna cu ceapa  se pun ...

Citeste »

Iaurt de casa

Ingrediente – Iaurt de casa 2 l lapte proaspat, 150 gr iaurt. Mod de preparare Laptele se pune la  fiert la foc mic . In momentul in care  incepe sa  fiarba  si se formeaza spuma se ia de pe foc. Se lasa sa se racesca cateva momente, astfel incat sa ...

Citeste »

Ciuperci la gratar

Ingrediente 15 ciuperci, sare, piper dupa gust. Preparare Ciupercile se spala si se curata de pielite. Se presara cu sare si se lasa cateva minute. Pe un gratar incins se pun ciupercile la fript. Ca sa obtinem un gust deosebit se rumenesc pe ambele parti. Servire Se servesc calde alaturi ...

Citeste »

Crema de conopida

Ingrediente Conopida marar sare ulei 100 ml smantana/iaurt usturoi Preparare Conopida se spala si se desface in bucatele si se pune la fiert cu un pic de sare.Dupa ce so fiert o scurgem si impreuna cu celelalte ingrediente o mixam bine pana devine o pasta fina. Servire Se serveste cu ...

Citeste »

Dovleac copt

Ingrediente 1 dovleac Preparare Spalam dovleacul, in taiem in 2 parti si il curatim de seminte. Se aseaza apoi in tava si se introduce in cuptor. Se lasa in cuptor pana devine moale si capata o culoare usor  maronie. Dupa preferinta se poate taia in mai multe parti. Servire Se ...

Citeste »

Salata de sfecla rosie cu hrean

Ingrediente 1 sfecla rosie mai mare, 1 hrean, ulei, sare, zahar brun, otet de mere. Preparare Sfecla se spala bine si se introduce la cuptor la copt, mai exista varianta de a o pune pe jar. Cand s-a copt o lasam sa se raceasca si se curata apoi de coaja. ...

Citeste »

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress